办公好物篇二：健康、舒适的工作环境至关重要

办公室改造舒适性改造一直是一个任重而道远的工程，毕竟打工人和工位接触的时间比在家里躺沙发的时间都长?

上次写了效率篇，这次带来健康篇和享受篇，一起打造健康、舒适的办公环境！

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久坐是导致绝大部分健康问题的元凶

按照这个逻辑，这个桌架就是所有久坐人士的救命之选！

其实久坐对人体的伤害是慢性的，所以一般初入职场的都感触不深，但要是修过996的福报（比如我）后就深有感触了，每天到下午的时候如坐针毡，腰疼、背疼的厉害。后来为了不向医院花钱，就选择了向健康的办公方式花钱，有些外企这种架子都是办公标配

这个架子能手动调节高低，每天下午站两个小时，瘦没瘦不知道，但是肚子确实小了一圈，而且背疼腰疼也有缓解，是我办公环境最重要的拼图，就是有点重，搬运比较费劲?

如果桌子和椅子的高度不合适，并且大量的使用鼠标，那么会蹭的手腕生疼，而且时间久了还容易变成鼠标手，这个腕托本来是当时打游戏被安利的好东西，后来发现办公的时候也是刚需，要不然一天下来手腕跟鼠标垫磨蹭的火辣辣的难受

其实仔细观察，我们大部分人坐在电脑前脖子都是前倾的，这个会导致我们颈椎的压力特别大，这也是为什么颈椎病越来越多的原因，按摩器对比颈椎病有没有治疗效果我不知道，但是每天上午下午各用个十五分钟，确实会比较舒服一些，最重要是带上不影响正常工作，这个是被我们公司的研发安利的，他们那边的普及率粗略估计已经达到了30%

乳胶类的产品我是真的墙裂推荐，尤其是夏天的时候，正常的椅子坐着不动一小时以上就会出汗，然后屁股黏在了椅子上，连续三个小时不动，屁股就木了，就像失去了直觉。乳胶坐垫的透气性和柔软度救了我屁股一命。

午睡是工作中的头等大事，午睡没睡好，一个下午就废了，为了能好好睡个觉，我前前后后的尝试了枕书、靠椅背、枕胳膊、枕抱枕等方式后，无意中发现了这个神奇的玩意，算是救了我的老命，每天中午吃过饭，刷刷知乎，完后从柜子里拿出午睡枕，脑袋一蒙，说话间就半个小时过去了，有时还能做个白日梦

虽说现在的办公椅都打着人体工程学的名头，但是不知道是哪位专家研究的人体，这家伙，感觉每次坐着腰都没有有力支撑，时间一久就空虚了，一空虚就酸疼，这时候再配一个有着人体工程学名头的腰靠就显得尤为必要，当然这种不适合夏天，尤其是公司空调不怎么好使的夏天，汗会很多，当然，其他季节还是蛮不错的

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